インフルエンザやノロウイルス等、感染性の風邪が流行っていますが、腸内環境を整えることで免疫力が上がり、体調が崩れにくくなります。

免疫力ってなに？常在菌って？発酵食のお話や自分で出来る腸もみのワーク、発酵食品や麹にハーブや薬草を使って身体が喜ぶ調味料を作ります。

日時：1月28日(土）１０：００～１３：００

場所：マルベリーハウス

参加費：5000円（玄米麹と無農薬大豆を使ったハーブ味噌のお持ち帰り付き、菜食カフェ厨～ｋｕｒｉｙａ～さんの酵素玄米とワークで作った調味料の試食付き）

持ち物：ヨガマットかバスタオル、筆記用具

※お子様連れでも参加できます♪