無憂樹・アショーカのセラピスト　田邊愛先生による、自分で治す「腰痛と視力低下のセルフケア講座」

痛い個所だけをケアするのではなく、痛みの元になっている身体の癖や生活習慣、マッサージ方法など毎回盛りだくさんの内容です。

８月は「腰痛セルフケアと視力ＵＰケア」です♪

８月２１日(月）１０：００～

持ち物、ヨガマット（またはバスタオル）、フェイスタオル1枚ずつ　参加費　500円

開催日の3日前までにご予約ください（マルベリーハウス　桑原佐紀まで）